加齢・シニアの健康

手足のしびれ・むくみ、原因は加齢だけじゃない？見直したい3つの食習慣

手足のしびれやむくみは加齢だけが原因ではなく、とんこつスープ・コーヒーフレッシュ・果汁ジュースといった身近な食習慣が関係している場合があります。飽和脂肪酸と塩分が血流と体内の水分バランスに与える影響と、今日から試せる具体的な対策を詳しく紹介します。