耳の健康

夜、耳鳴りがひどくなるのはなぜ？お酒・カフェイン・塩分と内耳の関係

静かな夜に耳鳴りが大きく感じるなら、お酒・エナジードリンク・塩分の摂り方が内耳の血流やリンパ液の圧力を乱しているサインかもしれません。それぞれがなぜ耳鳴りを強くするのかという仕組みと、飲み会の翌日の水分補給から減塩の工夫まで、今日から試せる具体的な対策をまとめました。