季節の不調

冷房病は体質のせいじゃない、本当の原因は温度差と換気不足

冷房病は体質や年齢のせいだと思われがちですが、実際には室内外の温度差・エアコンフィルターの汚れ・換気不足という3つの身近な習慣が大きく関係しています。それぞれの原因が体に与える仕組みと、今日から実践できる具体的な対策をわかりやすく紹介します。