めまい

めまい、理由もないのに起きるのはなぜ？見落としがちな3つの習慣

空腹後の甘いもの、カフェインやお酒、塩分の摂りすぎが、それぞれ違う仕組みでめまいを引き起こしたり悪化させたりする理由を、反応性低血糖やメニエール病に関する研究をもとに解説し、アーモンドや麦茶など今日からすぐに見直せる食習慣も具体的に紹介します。