화장실을 다녀와도 금방 다시 마렵고 따끔거린다면 카페인·매운 음식·탄산음료가 방광을 자극하고 있을 수 있어요. 방광 내벽이 자극받고 요의가 잦아지는 기전을 짚고, 보리차·된장국·옥수수수염차로 바꾸는 구체적인 방법까지 정리했어요.
