Huvud & kognitiv hälsa
3 min läsning0 visningarGrått hår i förtid: 3 saker du faktiskt kan göra något åt
Grått hår beror mest på ålder och arv. Här är vad Livsmedelsverket och 1177 faktiskt säger, och när gråa hår är värda ett blodprov på vårdcentralen.
3 min läsning0 visningarVarför tappar du hår fast du äter nyttigt? Så funkar järnet
Mellan 50 och 150 hårstrån om dagen är normalt. Här är skillnaden mellan ärftligt och tillfälligt håravfall, och vad järnet i maten faktiskt gör.
3 min läsning1 visningarMigrän och mat: osten är sällan hela förklaringen
Choklad, dessertost och rödvin får ofta skulden för migrän. Jämn kaffemängd, regelbundna måltider och sömn gör i praktiken större skillnad.
3 min läsning2 visningarMjäll och kliande hårbotten? Boven kan finnas på tallriken
Kliande hårbotten och mjäll som inte försvinner, trots rätt schampo? Socker, mjölkprodukter och friterad mat kan öka talgproduktionen. Så fungerar det.