Spijsverteringsgezondheid
3 min. leestijd0 weergavenAfvallen lukt niet meer? Vaak ligt het niet aan te veel eten
Gezonder eten en toch geen kilo eraf? Voedingscentrum en Thuisarts noemen slaap, stress, medicijnen en schildklier als oorzaken. Dit helpt wél.
4 min. leestijd0 weergavenMoeilijk poepen komt zelden door trage darmen
Verstopping ligt meestal niet aan je darmen. Te weinig vocht, witte producten en uitgesteld wc-bezoek wegen zwaarder, en daar valt iets aan te doen.
3 min. leestijd1 weergavenBrandend maagzuur 's avonds erger door koffie en vet eten
Koffie, koolzuurhoudende drank en vet eten worden vaak genoemd bij brandend maagzuur. Dit zeggen Nederlandse bronnen er echt over, en welke aanpassingen helpen.