Envejecimiento y salud de las personas mayores
2 min de lectura0 vistasSarcopenia después de los 50: 3 hábitos que la aceleran
¿Subir escaleras o abrir un tarro cuesta más que antes? Un desayuno bajo en proteína y hacer solo caminatas aceleran la pérdida de masa muscular con la edad.
3 min de lectura2 vistasManos y pies hinchados o entumecidos: no siempre es la edad
Manos y pies hinchados o entumecidos no siempre son solo por la edad. El caldo graso, la leche en polvo del café y el zumo de fruta afectan la circulación.