Altern & Seniorengesundheit

• 4 Min. Lesezeit · 1 Aufrufe

  Muskelschwund im Alter: Es liegt nicht nur an den Jahren

  Muskelabbau im Alter liegt nicht nur an den Jahren. Was die DGE ab 65 Jahren beim Eiweiß empfiehlt und warum Gehen allein die Kraft nicht erhält.

• 3 Min. Lesezeit · 4 Aufrufe

  Kalte, geschwollene Hände und Füße: Liegt es an der Ernährung?

  Kribbelnde, kalte oder geschwollene Hände und Füße liegen nicht immer am Alter. Fettreiche Brühen, Kaffeeweißer und Fruchtsaft belasten oft die Durchblutung.