Svamp i underlivet – myten om socker och de verkliga riskerna

Att socker ger svamp i underlivet är en av de mest spridda föreställningarna om vaginal svampinfektion. Enligt 1177, den svenska sjukvårdens officiella informationstjänst, har den forskning som gjorts om samband mellan socker- och jästintag och svampinfektion inte visat på något samband. Grundorsaken till att man får en svampinfektion är faktiskt okänd. Däremot finns det ett antal faktorer som är kända för att öka risken — och de går att göra något åt.

Myterna och vad de kostar

1177 är ovanligt tydlig på den här punkten: det finns många myter om vad som orsakar svamp i underlivet och vilka behandlingsmetoder som hjälper, och dessa myter har inget stöd av forskningsresultat även om de förekommer i tidningar, i hälsokostbutiker och som tips från vänner. Problemet med att lägga om kosten i stället för att ta reda på vad det faktiskt är, är att andra sjukdomar också gör att det kliar och svider i underlivet — och de kräver andra typer av behandling.

De faktorer som faktiskt ökar risken

Fyra saker lyfts fram. En antibiotikabehandling kan påverka de nödvändiga bakterierna i slidan och bidra till att svampen tar över. Ett nedsatt immunförsvar, till exempel om du håller på att bli sjuk eller har stressat mycket, gör detsamma. Hormonerna påverkar slemhinnorna och därmed immunförsvaret i underlivet, vilket är skälet till att det är vanligt att få svamp strax före mens eller under en graviditet. Och friktion — om något har skavt mot slidan eller blygdläpparna, till exempel efter mycket cykling eller mycket slidsex — gör att svampen lättare får fäste där det finns små sår eller sprickor.

Så känns det, och så vet du att det inte är något annat

De vanligaste tecknen är att det kliar och svider kring slidöppningen och på blygdläpparna. Ibland kommer en vit, grynig flytning, men flytningarna kan också vara tunna eller helt oförändrade. Slemhinnorna svullnar och blir sköra, det kan svida när du kissar och göra ont vid slidsamlag. Det som talar emot svamp är flytning med avvikande färg eller lukt. Är du osäker på om det är svamp ska du kontakta en vårdcentral i stället för att gissa.

Tvätta inte underlivet med tvål

Det här rådet överraskar många. Du ska inte använda vanlig tvål och vatten i underlivet, eftersom det torkar ut slemhinnorna. Använd i stället olja när du tvättar dig om du har svamp eller ofta får svamp: stryk på oljan och torka av den innan du duschar, så blir du ren samtidigt som vattnet inte torkar ut slemhinnorna lika lätt. Barnolja eller intimolja från apotek fungerar, liksom matoljor som olivolja eller solrosolja.

Husmedel och hälsokostråd

Yoghurt, vitlök och olika kosttillskott dyker upp i samma samtal som sockermyten och hör till samma kategori: råd som saknar forskningsstöd. Det förebyggande råd som 1177 faktiskt ger är ärligare än så — det är svårt att ge råd om hur du kan undvika svampinfektioner, eftersom det inte finns tillräckligt mycket kunskap om orsakerna till dem. Att undvika onödig antibiotika, att inte tvätta med tvål och att låta slemhinnorna vara i fred är det som återstår.

Behandling: receptfritt fungerar oftast bra

Svamp i slidan går ofta över av sig själv inom någon vecka. Vill du ha snabbare lindring finns receptfria läkemedel som används direkt i slidan: en kräm som sprutas in med en plastspruta, slidtabletter eller slidkapslar som förs in med en införare, eller vagitorier som du för in med ett finger. De brukar fungera bra och kan ge kortvariga biverkningar i form av sveda, klåda och irritation. Använd dem om det kliar kraftigt, blygdläpparna är röda och flytningarna är vita och gryniga — alltså när bilden faktiskt stämmer.

Sex under infektionen

En svampinfektion i underlivet överförs vanligtvis inte vid toalettbesök eller munsex, och det är ovanligt att den överförs vid sex. Däremot bör du avstå från slidsex så länge det gör ont, dels för att risken finns att du får återkommande smärta vid samlag om du fortsätter trots smärtan, dels för att små sprickor i slemhinnan gör att du lättare får eller överför en könssjukdom.

Och partnern?

Det är mycket ovanligt att få svamp på penisen om man i övrigt är frisk. Däremot kan en partner drabbas av en slags allergisk reaktion på slidsvamp, som visar sig som rodnade utslag och lätt irritation på ollonet — de besvären försvinner när slidsvampen behandlas. I sällsynta fall rör det sig om en verklig svampinfektion: ollonet blir rött och torrt och huden kan fjälla, ibland även penisskaftet, pungen eller ljumskarna. Svamp på penisen går nästan alltid över av sig själv inom några dagar och brukar inte behöva behandlas. Kvarstår utslagen eller den irriterade huden längre än en vecka bör han kontakta en vårdcentral.

När du ska söka vård

Kontakta en vårdcentral om behandling med ett receptfritt läkemedel inte hjälper, om du är osäker på om det är svamp, eller om du får svamp i underlivet fler än två gånger under ett halvår. Är du ung kan du kontakta en ungdomsmottagning, och du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning. Du som är gravid bör prata med din barnmorska eller en läkare om hur du ska göra i stället för att behandla själv. Den här texten är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning.