Invecchiamento e salute degli anziani
2 min di lettura0 visualizzazioniSarcopenia: non è (solo) colpa dell'età
Fare le scale o aprire un barattolo costa più fatica di prima? Una colazione povera di proteine e il solo camminare accelerano la perdita di massa muscolare.
3 min di lettura1 visualizzazioniMani e piedi gonfi o intorpiditi? Cosa cambiare a tavola
Mani e piedi gonfi o intorpiditi non dipendono sempre dall'età. Brodo grasso, panna vegetale nel caffè e succo di frutta possono influenzare la circolazione.